Na passada 3ª feira, dia 25 de Maio, 13 elementos do nosso grupo de trabalho tiveram a possibilidade de presenciar uma palestra entitulada "Alimentação - Nutrição no Desporto". Apesar de um grupo ainda "reduzido", é de notar um aumento no número de jogadores presentes relativamente à acção de formação anterior.
Ao longo da sessão, trataram-se de uma forma geral os diferentes grupos de Nutrientes, e foram-nos recomendados alguns cuidados a ter na ingestão desses mesmos nutrientes antes, durante e após os treinos.
Saíu sem dúvida reforçada a importante informação de que uma mais cuidada Alimentação tem uma forte influência na melhoria da Saúde e também do nosso Rendimento, nomeadamente o Rendimento Desportivo.
Enalteça-se ainda que estiveram presentes alguns Pais / Enc. Educação que haviam sido convidados, no acompanhamento aos seus educandos. Esta aproximação na relação Clube «» Família é deveras importante, ainda para mais pela temática em questão, pois acreditamos que uma ajuda mútua irá beneficiar a qualidade de vida dos nossos jovens jogadores!
[Àqueles que não puderam estar presentes pelas mais diversas razões, os Treinadores e outros agentes do clube estarão à disposição para qualquer esclarecimento sobre a referida acção.]
Há sugestões para futuras acções de formação?
Nota: Um aspecto menos positivo foi o comportamento perturbador de alguns dos jogadores presentes, perfeitamente desnecessário e evitável que de futuro deverá ser corrigido / eliminado, para bem da qualidade destas acções.
Aguardo que as fotos da acção me sejam disponibilizadas pela organização para as colocar aqui no nosso espaço!
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